HOME＞生活習慣病
メタボリックシンドローム
メタボリックシンドローム
内臓脂肪の蓄積があり（内臓脂肪型肥満）、かつ、高脂血症・高血圧・高血糖のうち、いづれかか2つ以上を併せもった状態が、メタボリックシンドロームと呼んでいます。
動脈硬化の危険因子が複数重なるため、心筋梗塞や脳卒中などを発症する危険性が非常に高く、速やかに適切な治療を開始する必要があるのです。
動脈硬化の危険因子が複数重なるため、心筋梗塞や脳卒中などを発症する危険性が非常に高く、速やかに適切な治療を開始する必要があるのです。
メタボリックシンドロームの基盤になるのは、おなかに蓄積された内臓脂肪です。
高脂血症・高血圧・高血糖の症状を改善し、
メタボリックシンドロームを解消させるためには
その共通基盤である内臓脂肪を減少させることが不可欠となります。
高脂血症・高血圧・高血糖の症状を改善し、
メタボリックシンドロームを解消させるためには
その共通基盤である内臓脂肪を減少させることが不可欠となります。
おへその高さの腹囲が、男性85㎝以上、女性90㎝以上であり、かつ血中脂質・血圧・血糖のうち、2項目以上が基準値に当てはまるると、メタボリックシンドロームと診断されます。
腹部CT検査では、内臓脂肪の面積100cm2以上のとき、内臓脂肪の蓄積があると判定されます。
この値に相当する腹囲が、基準値の男性85cm以上、女性90cm以上です。腹囲がこの値を超えている場合は、内臓脂肪の過剰な蓄積を疑う必要があります。
この値に相当する腹囲が、基準値の男性85cm以上、女性90cm以上です。腹囲がこの値を超えている場合は、内臓脂肪の過剰な蓄積を疑う必要があります。
血圧や血糖の基準値は、単独では軽度の異常ですが、これらも複数併せもつと動脈硬化が急速に進み、心臓病や脳卒中などを発症する危険性が増大します。
食べ過ぎに注意して、バランスの良い食事を心がけましょう。
当院では栄養指導を行っております。
当院では栄養指導を行っております。
筋肉が落ちると、基礎代謝が低下して太りやすくなります。ウォーキングなどの、適度な運動を心がけましょう。 ※運動は個人の健康状態にに合わせて適切に行う必要があります。事前にかかりつけ医にご相談ください。
喫煙は、動脈硬化性疾患の発症リスクを更に高めてしまいます。喫煙習慣のある方は、禁煙も併せて行うようにしましょう。
※これらの生活改善を一定期間行っても症状が改善されない場合は、薬による治療（薬物療法）を行います。
食生活から生活習慣病を防ぎましょう。
生活習慣病の改善には、食生活の見直しが欠かせません。
当院では栄養相談のご案内おりますのでお気軽にお問い合わせください。
こんな方にお勧めします。
肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、高中性脂肪、高尿酸、γ―GTP高値、貧血の傾向がみられる方。
改善するために具体的な方法を知りたい方。
わかっているけど、なかなか実行できない。
なにかきっかけが欲しい方。
なにかきっかけが欲しい方。
身体によいと思うことはやっているが、効果が上がらない方。
今の食事でよいか、確認したい方。
治療中で薬を飲んでいるが、食事について相談したことがない方。
当院では、生活習慣病（高血圧、高脂血症、糖尿病、メタボリックシンドローム、肥満等）に対し、食事改善プログラムのカロリーママを使った指導を導入しております。
カロリーママとは、管理栄養士が患者さんの食事日記を通信で添削、アドバイスし、診療所で説明するシステムです。
